Kandungan Serat Makanan
Saluran pencernaan Anda mendapat manfaat dari bahan makanan kaya serat. Ini meredakan sindrom iritasi usus besar dan beberapa akademisi mengklaim bahwa mungkin ada korelasi antara asupan serat yang tinggi dan penurunan risiko kanker usus besar. Makan makanan yang seimbang adalah tindakan pencegahan yang kuat untuk penyakit jangka panjang yang berkaitan dengan saluran pencernaan dan usus. … Read more